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（中央社記者田裕斌台北9日電）富邦金控推出今年品牌形象廣告，除了邀請各行各業近百人共襄盛舉外，旗下富邦悍將職棒隊及SBL富邦勇士隊也有多名球星鏡頭前現身。

富邦金總經理許婉美表示，數位網路時代，每一個人都是重要的力量，匯集眾人的力量，更可以翻轉世界。

許婉美認為，音樂是最能跨越個人、將眾人力量串起來的元素，因此特別製作「為你加油」這首鼓舞人便宜心的歌曲。為了讓老中青各世代、各族群都能感受到歌曲的力量，特別設計簡單、易懂的舞蹈動作，希望在新年之初，鼓勵所有人都可以舞動出自己正向的力量，為所有身邊的人加油打氣。

富邦金表示，「為你加油」主題歌曲由知名音樂製作人侯志堅創作，MV特別邀請了近百人參與拍攝及舞蹈，包括親子、藝術創作者、運動員、自行車車友、路跑跑者、上班族、學生、農民等不同族群與不同世代，希望凸顯每個人心中都有正向的力量，可以讓自己生活更美好。

富邦金也充分發揮旗下職棒隊、職籃隊的球星魅力富邦悍將隊由總教練葉君璋率領球員高國輝、林哲瑄、林益全、胡金龍、林琨笙、李宗賢、陳凱倫、林威廷、張建銘參與拍攝；富邦勇士隊則有蔡文誠、洪志善、包提傑、陳孝榮、楊興治、宋宇軒一同入鏡，這也是球星們第一次拍攝企業形象廣告及MV。

此外，富邦藝術基金會合作的粉樂町藝術家游文富，富邦身心障礙才藝獎得獎人包括聽障畫家洪啟堯、視障鋼琴家黃裕翔等人也應邀參與影片拍攝，支持富邦持續傳遞正向的力量。1060109

工商時報【盧美嬌（新北市中醫師公會中醫師，安美中醫診所院長）】

辛苦的上班族，衣帶尺寸漸寬終不悔啊……。在門診中，有很多是因為被上級指示，要「管理體重」，意思就是該減肥了！但是已經忙到三餐不濟，也吃的很少，為什麼還更胖呢？不必擔心！只要正確的飲食生活概念，循序漸進就可以衣帶漸寬喔～

首先，我們要知道肥胖的原因，簡單的說就是攝取的熱量超過消耗的熱量。隨著年紀、環境、氣候等變化影響體內能量代謝障礙，終究造成脂肪堆積，而內臟脂肪的堆積造成的三高數據更是不得不重新檢視身體而興起「減重」的念頭。

針對上班族減重，我定了4項策略編成順口溜，輕鬆易做！

「聰明吃，快樂動，天天量體重，心動不如馬上行動。」

一、聰明吃：先吃青菜，再吃蛋白質，最後吃澱粉。大部分肥胖都是醣類攝取過多、代謝異常引起，只要稍微改變一下吃東西的順序，就有意想不到的效果，重點是慢慢的吃，如果不餓了就減少蛋白質及澱粉的攝取量。

二、快樂動：每天做三分鐘（大約一首曲子的時間）「雙手托天理三焦」的運動，一天三次。

做法：雙手上舉，手心向上（可雙手交疊），持續向上，踮腳尖來回走。（任何運動皆可增加新陳代謝）

三、天天量體重：每天清晨先解尿後即量體重，可以了解體重的變化從而認識自己的代謝能力，一般若是晚上吃太鹹及澱粉類，隔天體重易增加。

四、心情：壓力是減重的元凶，它會導致內分泌失調、飲食不正常而形成肥胖。如果我們可以輕鬆過日、飲食有利，自然可以輕身延年。

以下三個抗焦慮的撇步：

1.藉由吃東西轉換心情，一口嚼20～30下。

2.經常笑，笑可讓肌肉放鬆。

3.泡湯可以抑制交感，提升副交感而改善氣血循環。

以上4點是不是輕鬆易做？心動不如馬上行動！立刻站起來「雙手托天理三焦」。

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